Rauchfrei ins und durchs neue Jahr
OÖ. Wer raucht, kennt ihn gut: den Neujahrsvorsatz, endlich rauchfrei zu werden. Oft hält aber schon der Silvesterabend selbst zu viele Versuchungen bereit. Das Ergebnis: ein weiterer gescheiterter Versuch, Enttäuschung, Frustration. Umfassende Hilfe bieten die unterschiedlichen Angebote der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK). Das Rauchfrei Telefon und ambulante Entwöhnangebote unterstützen bei der Umstellung von festgefahrenen Routinen und sorgen auch bei Rückfällen für neue Motivation.
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Nichtraucher werden: Fünf Stunden reichen für ein neues Leben!
Endlich Nichtraucher Zusammenfassung von Kernaussagen und Bewertung
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Nichtraucher werden und bleiben: Das revolutionäre Hypnose-Programm, um in nur 20 Minuten mit dem Rauchen Schluss zu machen (Hörbuch-Download): Tanja Kohl, Tanja Kohl, Lynen Media GmbH: : Bücher
Endlich rauchfrei - hkk
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Rauchen: Einfach aufhören!
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Mit dem Rauchen aufhören: Das passiert nach einem Tag, Monat und Jahrzehnt - FOCUS online
